Stages de 3 jours

Organisés au Moulin de Salles dans un cadre verdoyant en bordure de la Dronne pour vous remettre en forme !

Trois jours pour nourrir votre coeur, votre corps et votre esprit et vous permettre de repartir d’un bon pied et pourquoi pas, réfléchir à mettre en place les éléments nécessaires à un meilleur équilibre de vie.

Trois intervenants pour un programme équilibré avec des séances de yoga, du renforcement musculaire et cardio-pulmonaire ainsi qu’un accompagnement en hypnose. 

Et puis, il y a toujours des surprises et découvertes au moulin!

Venez nous retrouver au Moulin de Salles à Tocane Saint Apre 24350 en Dordogne.

 

Le tarif du stage est de 460€ par personne dont 15€ d’adhésion à l’association

(hors hébergement et hors repas)

Pour l’hébergement, 6 places sont à réserver en chambres à 2 lits et sanitaires partagés (20€ par personne et par nuit) ou en tente (10€ par nuit) (tente non fournie) à régler sur place.

Réservez vite votre chambre si vous souhaitez être hébergé sur place.

Pour les repas:

  •  partage des frais pour repas préparé en commun 
  •  ou vous pouvez apporter votre nourriture.

6 à 8 participants maximum  

 

Vos accompagnants

 

Sylvie , professeure certifiée de yoga vous propose des séances de Hatha yoga, Yoga doux, Méditation et Relaxation pour tous niveaux.

 

 

Alexis, physiothérapeute et préparateur physique, vous propose grâce à son expertise, un travail global au travers d’exercices variés et adaptés à chacun.

 

 

Refusant toute étiquette, Alain se qualifie lui même de facilitateur, de passeur de savoirs. Il vous fera découvrir des outils tels que l’hypnose et la méditation qui vous conduiront sur un chemin bienveillant de la connaissance de soi.

Prochains stages

27_28_29 MAI 2023 (Pentecôte)

Arrivée le 26 au soir pour diner.

Fin du stage le 29 mai à 16h.

Réservez votre séjour

15_16_17 SEPTEMBRE 2023 

Arrivée le 14 au soir pour diner.

Fin du stage le 17 septembre à 16h.

Réservez votre séjour

Témoignages

Merci Merci ! c 'est la magie du moulin de Salles et de la belle Dronne qui coule et chante et de leurs hôtes qui rendent ce lieu magique! A très bientôt ! que de bons souvenirs . Bisous a tous
Pierrette
Septembre 2022
Depuis le train qui me ramène à ma vie parisienne, je voulais vous remercier tous du fond du coeur pour ces trois jours hors du temps. J’emporte un peu de vous avec moi. Merci pour votre ouverture, votre gentillesse et votre bienveillance. Je vous embrasse
Marie
Septembre 2022
Ces moments, nombreux, intenses, solitaires ou collectifs, toujours pudiques et sincères, écrivent un nouveau chapitre sur le chemin des liens et des amitiés, des guérisons, j'en suis persuadée. Encore une fois, un grand merci à Sylvie et Jean Michel, notre duo d'amour et de gentillesse assorti d'une bienveillance qui n'a pas de prix pour ce qu'ils réussissent à tisser et créer autour d'eux et qu'ils nous offrent à partager en ouvrant grand leur coeur et leur générosité. Merci Alex pour ta confiance en nous, ta patience et ta compréhension qui nous accompagnent toujours malgré nos bougonnements pourtant motivés! ... Merci Alain pour cette lumière et cette douceur que tu communiques et transmets sans rien attendre en retour. Merci de nous permettre de nous retrouver et de retrouver des clés. Merci au Moulin! pour l'énergie que ses belles pierres nous transmettent, le vécu qu'elles ont accueilli, l'histoire qui continue de s'écrire dans cette enceinte.....
Manuella
Séjour Juin 2022
C'était un très beau stage...c'était même plus encore, c'était un très beau rendez vous. J'ai passé de très bons et beaux moments, très intenses, avec vous tous. J'ai tout aimé: les séances de yoga, le tabata tralala et toute la clique (rameur, TRX, balles de tennis...)...les séances d'hypnose, les échanges avec chacun... Vous êtes tous de belles personnes, avec de belles âmes, merci d'être venus surtout. Je suis heureuse de vous avoir rencontrés....
Sabrina
Séjour Juin 2022
Un petit retour sur ce super stage que je conseille au débutant ou plus confirmé. C’est tout d’abord un bon moment de partage avec des coach au top et aux petits soins. J’ai appris les bases pour se maintenir en forme en douceur... Bref je conseille et je mets en pratique les étirements toutes les semaines...
Sandrine
Séjour Septembre 2020
Un immense merci à tous, à nos hôtes magnifiques et à nos 2 A : Alain et Alex, merci à nous tous. Merci la vie. Nous avons reçu de très belles graines... Plantons les et regardons les pousser avec amour et tendresse. Tout est là, qui ne demande qu'à germer.
Isabelle
Sejour Septembre 2021
Merci à nos 3 coachs pour ces beaux partages et merci à nos hôtes dans ces lieux magnifiques! Murielle
Murielle
Séjour Septembre 2021